La pensée vs l’être : Vivre sans conflit dans l’instant présent
Nous avons récemment rencontré un artisan singulier, un homme qui incarne une manière de vivre libérée des conflits et des conditionnements. Cet homme, vivant en Martinique, a construit son propre bateau et travaille avec passion, générosité et créativité. Il rayonne d’une joie simple et authentique, sans possessivité ni attachement excessif. Sa vie, nomade et connectée à son environnement, est un exemple vivant de ce que signifie être pleinement présent, sans être prisonnier de la pensée ou des projections futures.
La dissociation entre la pensée et l’être
Dans notre vie quotidienne, nous avons tendance à nous dissocier de ce que nous sommes. Nous pensons en termes d’avenir : devenir directeur, gagner plus d’argent, atteindre un statut social, être moins violent, plus paisible. Ces aspirations naissent de notre conditionnement culturel, éducatif et social. Mais cette dissociation entre ce que nous sommes et ce que nous voulons devenir crée un conflit intérieur.
Par exemple, nous sommes violents, jaloux, envieux ou colériques. Mais au lieu d’observer ces traits comme faisant partie de nous, nous les dissocions. Nous créons un observateur (le « moi ») qui regarde la violence comme quelque chose d’extérieur à lui. Cette division intérieure est source de conflit.
L’unité de l’observateur et de l’observé
La clé pour sortir de ce conflit réside dans la compréhension que l’observateur et la chose observée ne font qu’un. Lorsque nous voyons la colère, la jalousie ou la violence comme faisant partie intégrante de nous-mêmes, sans division, le conflit cesse. Il n’y a plus de lutte entre ce que nous sommes et ce que nous voulons devenir.
Cette unité est essentielle pour vivre sans effort, sans contradiction. Tant que nous restons divisés intérieurement – entre le « moi » qui veut devenir quelque chose et le « moi » qui est –, nous sommes en conflit.
La méditation : Vivre sans conflit
La méditation, dans ce contexte, n’est pas une fuite ou une quête d’expériences mystiques. C’est une manière de vivre dans laquelle le conflit n’existe plus. Cela implique de comprendre et de dissoudre les divisions intérieures, les contradictions et les conditionnements.
Pour cela, il faut observer ce qui est, sans jugement, sans chercher à changer ou à fuir. Observer la violence, la colère ou la jalousie comme des faits, sans les idéaliser ni les condamner. C’est seulement en acceptant ce qui est que nous pouvons transformer notre relation à nous-mêmes et au monde.
L’effort : Un symptôme de la contradiction
L’effort naît de la contradiction. Nous voulons être quelque chose que nous ne sommes pas : plus riches, plus pacifiques, plus accomplis. Cette dualité crée une tension permanente, un effort qui épuise notre énergie vitale.
Mais celui qui veut changer doit observer ce qui est, et non ce qui devrait être. Les idéologies, les certitudes et les projections futures sont des abstractions qui nous éloignent de la réalité. En laissant de côté ces constructions mentales, nous pouvons nous concentrer sur le présent, la seule vérité qui vaille.
Comment vivre sans conflit ?
Observer sans juger : Regarder ce qui est, en soi et autour de soi, sans chercher à le changer ou à le fuir.
Comprendre l’unité : Reconnaître que l’observateur et l’observé ne font qu’un, et que toute division intérieure engendre des conflits.
Abandonner les idéologies : Laisser de côté les certitudes, les croyances et les projections pour se concentrer sur le présent.
Vivre sans effort : Cesser de lutter contre soi-même et accepter ce qui est, ici et maintenant.
Cultiver la présence : Se connecter à l’instant présent, sans être distrait par les pensées ou les désirs contradictoires.
Conclusion : La liberté dans l’instant présent
La pensée, conditionnée par le passé et la culture, ne peut pas nous aider à vivre harmonieusement. Pour sortir du conflit, il faut abandonner les divisions intérieures, les idéologies et les projections futures. En observant ce qui est, sans jugement ni effort, nous pouvons découvrir une manière de vivre libérée des conflits, pleine de compassion et de présence.
Comme l’artisan que nous avons rencontré, nous pouvons apprendre à vivre avec simplicité, passion et authenticité, en étant pleinement présents à ce qui est.
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